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周总理曾向日本友人传授自己独特的“养生功法”

2022-05-19

周总理小时候体质偏弱,身体素质变强始于十二岁那年。

一九一0年春,周恩来随伯父到了东北,先在铁岭进银岗小学读书半年,而后又进入了奉天府第六两等小学。

这所新式学堂,既有国文、算术、英文等文化课程,也有体育课程。周恩来在努力学习的同时,十分注重体育锻炼,坚持跑步、做操、踢球。

从苏北到东北,气候环境的巨大反差恰恰为锻炼适应能力和坚强体魄提供了“营养”。

周总理后来曾对辽宁大学的学生说过:我身体这样好,感谢你们东北的高粱米饭、大风、黄土,生活习惯改变了,长了骨骼,锻炼了肠胃,使身体能适应以后艰苦的战争年代和繁忙的工作。

事实就是如此,周总理在革命生涯中难得清闲,特别是在建国后,一直超负荷工作,但又保持了非凡的精力和体力。

所以,在1971年周总理接见日本公明党代表团时,日本客人突然向周总理请教起了养生之道。

周总理朗声道:“在漫长的中国革命岁月中,有许多同志都牺牲了。我们这些活着的人,要更加倍地工作。我每天都以此激励自己。这可以算是我的‘养生之道’吧……”

这就是周总理的“养生观”,也是他坚持了一生的“养生功法”。

比如举世闻名的万隆会议,那是总理在开刀做完盲肠手术不到半个月的情况下参加的,七八天时间,每天只休息两三个小时,应对千变万化的情况。可这位已然五十七岁的老人却精神抖擞,从容机敏,且勇且谋,赢得了外交大师的赞誉。

再比如十年动荡岁月,周总理苦撑危局,既为国计民生操心,又要抓党、政、军务的日常工作,还要应对数不清的“红卫兵”、“造反派”,千头万绪,虽身心俱疲却从不懈怠,通宵达旦成了常态,数十个小时不休息也是家常便饭。

在周总理那里,养生即是奉献,献身即是强身!